أزهار الاسكواش مع الفلفل الحلو الريكوتا

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي أزهار الاسكواش مع الفلفل الحلو الريكوتان المحاولة. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 41 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 69 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك جبن كريمي وملح كوشير وأزهار قرع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، نباتي ، وكيتون النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول أزهار الاسكواش محشوة الريكوتا, أزهار الاسكواش المقلية محشوة الريكوتا، و ريكوتا محشوة كوسة أزهار لوصفات مماثلة.