أرز مخبوز مع جبنة جودة مدخنة وسبانخ

قد يكون الأرز المخبوز مع جبن جودة المدخن والسبانخ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 7.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 1593 سعرة حرارية, 84 جرام بروتين، و 109 غرام من الدهون كل. جعلت 15 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق الخضار والبقدونس والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل زيتي مخبوز بالسبانخ والطماطم والجودة المدخنة, المدخن جودة السبانخ بيتزا، و فريتاتا الفطر والسبانخ مع جودة مدخنة.