أرز بني نباتي

الأرز البني النباتي هو خالي من الجلوتين وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 216 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 52 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة والملفوف وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ ليست درجة ملعقة هائلة من 35%. وصفات مماثلة هي أرز بني سريع الخضار, الخضروات الأرز البني يلتف، و الفطر والأرز البني الخضروات برغر.