أرجل دجاج مطهو ببطء مع زيتون أخضر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب أرجل الدجاج المطهو ببطء مع الزيتون الأخضر. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 623 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 47 جرام دهون كل. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد غزيرا والملح والفلفل واللفت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، كامل 30 ، وكيتون النظام الغذائي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي أرجل البط المطهو ببطء مع الكراث والزيتون الأخضر, أرجل البط المبشورة بالتوابل مطهو ببطء مع الزيتون الأخضر والجزر، و أرجل البط المطهو ببطء من أليس ووترز مع الكراث والزيتون الأخضر.