صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة1
مجلة

أخف الموز كسرة خبز الكعك

أخف الموز كسرة خبز الكعك
قد تكون فطائر الموز الخفيفة مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 10 سنتات لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 65 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من القرفة المطحونة والموز وصودا الخبز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول أخف الموز كسرة خبز الكعك, فطائر الموز الفتات، و فطائر الموز الفتات لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن 12 كوبا من الكعك أو اصنعها ببطانات ورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
للحفلاتللحفلات
2
اخفقي 1 1/2 كوب دقيق وصودا الخبز والبيكنج بودر والملح في وعاء. يخفق الموز و 3/4 كوب سكر بني وشراب الصبار والبيض و 1/3 كوب عصير تفاح في وعاء منفصل حتى تمتزج جيدا. يقلب خليط الموز في المكونات الجافة لعمل خليط ناعم. ملء أكواب الكعك حوالي 2/3 كاملة من الخليط.
المكونات سوف تحتاج
حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات
رشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاجرشة ملح، بالإضافة إلى المزيد لحواف الزجاج
1 حبة فانيليا كاملة1 حبة فانيليا كاملة
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
شرائح موز إضافية، اختياريشرائح موز إضافية، اختياري
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور2/3 كوب (حفنتين) من جبن البارميجيانو أو رومانو المبشور
دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)دائرة كعكة من الورق المقوى (6 بوصة)
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
3
اخلطي 1/3 كوب سكر بني ، 2 ملعقة طعام دقيق ، وقرفة في وعاء ؛ قلب 1 1/2 ملعقة صغيرة من عصير التفاح في الخليط حتى يشبه الفتات الخشنة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة فانيليا كاملة1 حبة فانيليا كاملة
نكهة القيقب حسب الذوقنكهة القيقب حسب الذوق
تفاحة إضافية اختياريةتفاحة إضافية اختيارية
زبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردةزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة، مبردة
المعدات التي سوف تستخدمها
تطور حبال عرق السوستطور حبال عرق السوس
4
يرش فوق الكعك.
5
تخبز في الفرن المسخن مسبقا حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا خفيفا ويخرج عود أسنان في وسط الكعك نظيفا ، من 18 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حبال عرق السوس السوداءحبال عرق السوس السوداء
للحفلاتللحفلات