صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة26
مجلة

ينجويني مع زيت الثوم والفلفل الأحمر

ينجويني مع زيت الثوم والفلفل الأحمر
قد يكون اللينجويني بزيت الفلفل الأحمر والثوم هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 47 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مزيج من فصوص الثوم والملح والبقدونس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق جيد. حاول ينجويني مع الثوم والفلفل الأسود الروبيان, مطعم نمط الثوم وعشب الخبز غمس النفط، و من السهل تراجع الفلفل الأحمر المحمص لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إضافة الفلفل الأحمر ، ويطهى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
3
يضاف الثوم ؛ يقلى 30 ثانية أو حتى يصبح الثوم بنيا خفيفا.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
4
يرفع عن النار; ضجة في المكونات المتبقية.