يغلي البلد المنخفض

يغلي البلد المنخفض هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. ل Serving 6.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 554 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 21 جرام دهون كل. إذا كنت قد ركزت الروبيان وسرطان البحر يغلي التوابل ، آذان الذرة والبطاطا ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل البصل هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة. حاول انخفاض البلد يغلي, يغلي البلد المنخفض، و انخفاض البلد يغلي لوصفات مماثلة.