صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة12
مجلة

يشعر جيدة الكعك

يشعر جيدة الكعك
الكعك شعور جيد يمكن أن يكون مجرد لاكتو أوفو نباتي وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 547 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 27 جرام دهون كل. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 293 أنها وصلت إلى المكان. إنه يعمل بشكل جيد كوجبة إفطار بأسعار معقولة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب بيكربونات الصودا, تقليم بالحجارة, بيض, وزيت عباد الشمس. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 71%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل وجبة جيدة يشعر, الكمأ الشوكولاته يشعر جيدة، و يشعر حساء الخضار جيدة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 200 درجة مئوية/غاز 6 / مروحة 180 درجة مئوية. زبدة 6-8 علب مافن أو ضعها في علب مافن.
المكونات سوف تحتاج
3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة3 حبات لفت صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي16 أونصة سائلة من شراب شوكولاتة هيرشي
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
2
ضعي الدقيق والشوفان والسكر والقرفة وبيكربونات الصودا في وعاء كبير ، ثم افركي كل شيء بأصابعك ، كما لو كنت تصنع المعجنات ، لضمان مزج المكونات بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
رشات البرتقال، أو سكر البرتقالرشات البرتقال، أو سكر البرتقال
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
أكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفةأكواب الخوخ بحجم الوجبات الخفيفة
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
3
يخفق البيض ، ثم يقلب في اللبن والفانيليا والزيت. قلب مزيج البيض برفق في الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
كل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفلكل من جوزة الطيب المطحونة والبهار والقرنفل
سكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياريسكر بودرة وكريمة مخفوقة، اختياري
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
4
اطو البرقوق والمكسرات في الخليط.
المكونات سوف تحتاج
البرقوقالبرقوق
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
5
يقسم بين العلب ، ويملأ العلب حتى أسنانها ، ثم يخبز لمدة 20-25 دقيقة حتى يرتفع ويصبح ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
6
قدميها دافئة أو باردة.