يرتدي الأحجار الكريمة قليلا

إذا كان لديك حولها 15 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون يرتدي الأحجار الكريمة قليلا المعلقة خال من الغلوتين وبدائي وصفة لمحاولة. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 179 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب زيت الزيتون والخل البلسمي وخس الأحجار الكريمة الصغيرة ونشارة البارميزان. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل الأحجار الكريمة الصغيرة, السكر الأحجار الكريمة، و العسل الأحجار الكريمة.