صعوبةخبير
جاهز10 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة58
مجلة

يخنة لحم بقري يوناني بطيء الطهي

5
4
3
2
1
يخنة لحم بقري يوناني بطيء الطهي

يخنة لحم بقري يوناني بطيء الطهي

بطيئة طباخ اليونانية لحوم البقر الحساء قد يكون مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 523 سعرة حرارية, 50 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من عصير التفاح ومعجون الطماطم وجبن الفيتا وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الخل النبيذ الاحمر هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة الكرز بيري كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 ساعات و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), طباخ بطيء لدغات لحم البقر اليونانية، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
إزالة الدهون الزائدة من لحم البقر.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
2
قطع لحم البقر إلى قطع 1 بوصة. إرم لحم البقر والدقيق والقرفة. شطف البصل المجمد في الماء البارد لفصل ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
البصلالبصل
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المياهالمياه
لحوم البقرلحوم البقر
3
مكان لحوم البقر والبصل في 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
اخلطي الماء ومعجون الطماطم والنبيذ والخل والعسل.
المكونات سوف تحتاج
معجون الطماطممعجون الطماطم
الخلالخل
العسلالعسل
المياهالمياه
النبيذالنبيذ
5
يسكب فوق خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
6
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 9 إلى 10 ساعات أو حتى ينضج اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
7
قدميها فوق المعكرونة.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
8
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن

المعدات

يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا