يخنة لحم بقري معسل
الحساء لحم البقر العسل يتطلب حوالي 2 ساعة و 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 550 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 33 جرام دهون كل. ل Serving 2.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي مناسب للميزانية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك العسل والملح والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد جدا. حاول يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك, يخنة لحم البقر روني ، نعم ، يخنة لحم البقر، و يخنة لحم البقر مع اللفت (لحم البقر بورغينيون) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
في قدر كبير على نار متوسطة/عالية ، سخني زيت الزيتون وحمري قطع اللحم البقري بسرعة من جميع الجوانب.
ضعي البصل والفلفل الأخضر والكرفس والجزر في القدر واقليه لمدة 5 دقائق ؛ مع التحريك من حين لآخر.
في وعاء الخلط ، اخلطي العسل وعصير الليمون والخردل والكاتشب والماء والملح والفلفل.
انقل اللحم والخضروات إلى طبق خزفي سعة 2 لتر.
يسكب مزيج الكاتشب فوق اللحم والخضروات.
تخبز في فرن محمى لمدة 2 إلى 2 1/2 ساعة أو حتى ينضج اللحم.