يخنة لحم بقري قديمة الطراز بطيئة الطهي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب يخنة اللحم البقري القديمة ذات الطهي البطيء. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 379 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل وصلصة رسيستيرشاير والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), طباخ بطيء يخنة لحم البقر، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر.
تعليمات
في مقلاة مقاس 12 بوصة أو فرن هولندي ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
يضاف اللحم البقري ؛ يطهى من 4 إلى 6 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
رش 4-إلى 5 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ ، اخلطي اللحم البقري البني والمكونات المتبقية.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 9 إلى 10 ساعات.