صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة60
مجلة

يخنة لحم بقري قديمة الطراز بطيئة الطهي

يخنة لحم بقري قديمة الطراز بطيئة الطهي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب يخنة اللحم البقري القديمة ذات الطهي البطيء. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 379 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل وصلصة رسيستيرشاير والزيت النباتي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 9 ساعات و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم البقر بالجوز (وعاء فوري أو قدر ضغط أو قدر بطيء), طباخ بطيء يخنة لحم البقر، و طباخ بطيء يخنة لحم البقر.

تعليمات

1
في مقلاة مقاس 12 بوصة أو فرن هولندي ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
مقلاةمقلاة
2
يضاف اللحم البقري ؛ يطهى من 4 إلى 6 دقائق مع التحريك المتكرر حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
لحوم البقرلحوم البقر
3
رش 4-إلى 5 لتر طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ ، اخلطي اللحم البقري البني والمكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
طباخ بطيءطباخ بطيء
4
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 9 إلى 10 ساعات.