يخنة لحم الضأن الجنوبية الغربية
قد يكون الحساء الضأن الجنوبي الغربي مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 52 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 465 سعرة حرارية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 3.52 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الضأن الحساء والبصل ومعجون الطماطم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الكمون الأرض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الشوكولاتة المغربي كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة مذهلة. حاول لحم الضأن المشوي الجنوبي الغربي, شرائح لحم الضأن الجنوبية الغربية، و وعاء الحساء الجنوبي الغربي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش لحم الضأن بالملح والفلفل.
سخني فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية. معطف عموم مع رذاذ الطبخ.
يطهى لمدة 8 دقائق ، ويحمر من جميع الجوانب.
يرفع لحم الضأن من المقلاة ويوضع جانبا.
يضاف البصل إلى المقلاة ؛ يقلى لمدة 5 دقائق أو حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا.
إضافة مرق; يطهى حتى يتبخر السائل, كشط عموم لتخفيف بت احمر. ضجة في الفلفل الحار والمكونات 5 القادمة (من خلال البيرة). يعاد لحم الضأن إلى المقلاة ويغلى المزيج. يغطى ويخبز في 350 لمدة 1 ساعة و 15 دقيقة أو حتى ينضج لحم الضأن.