صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 43 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

يخنة لحم الخنزير والفلفل الأخضر

يخنة لحم الخنزير والفلفل الأخضر
لحم الخنزير والفلفل الأخضر الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 265 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 1 المشجعين. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الأوريجانو والزيت النباتي والثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 43 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة لحم الخنزير مع المحار وبلح البحر وصلصة الفلفل الأحمر الحار, يخنة لحم الخنزير الفلفل الأخضر، و يخنة لحم الخنزير الفلفل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الدقيق والملح والفلفل في طبق ضحل أو كيس بلاستيكي كبير.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®3 أكواب (6 أونصات) من البصل المقلي الفرنسي الأصلي أو الشيدر من French's®
2
إضافة لحم الخنزير وإرم إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
3
سخني الزيت في فرن هولندي من 3 إلى 4 لتر أو قدر ثقيل القاع على نار متوسطة عالية. عندما يلمع الزيت ، أضف نصف لحم الخنزير (تأكد من التخلص من الدقيق الزائد قبل الإضافة) واطهيه حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، حوالي 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
رقائق التورتيلا بنكهة الليمونرقائق التورتيلا بنكهة الليمون
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
4
ترفع إلى طبق وتكرر مع اللحم المتبقي.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
5
تجاهل جميع ولكن حول 1 ملعقة كبيرة من المرق, عودة وعاء إلى موقد, وإضافة البصل, الفلفل, ثوم, وتوابل. يتبل بالملح والفلفل الأسود المطحون الطازج ويطهى لمدة 3 إلى 5 دقائق حتى يصبح لونه ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع2 إلى 3 ملاعق كبيرة من حلقات الفلفل المقطعة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حواليشرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
6
ضجة في المكونات المتبقية وتقديمهم ليغلي. خففي الحرارة إلى درجة منخفضة ، غطيها واتركيها تنضج حتى ينضج اللحم ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الماء للسماحالماء للسماح
7
خدمة.