يخنة لحم الخنزير والفلفل
لحم الخنزير والفلفل الحساء هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 294 سعرة حرارية. ل Serving 2.45 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. مزيج من النبيذ وزيت الزيتون والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 79%. حاول يخنة السجق والفلفل الحلو, الفلفل الحلو ، بوك تشوي ولحم الخنزير المقلي، و لحم الخنزير المتن مع مربى الفلفل الحلو لوصفات مماثلة.
تعليمات
يرش لحم الخنزير مع 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود.
سخني 1 1/2 ملعقة صغيرة زيت في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية.
أضف نصف لحم الخنزير إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
إزالة من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة.
أضف 1 1/2 ملعقة صغيرة من الزيت المتبقي إلى المقلاة.
يضاف لحم الخنزير المتبقي إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح لونه بني فاتح.
إزالة من المقلاة مع ملعقة فترة زمنية محددة ؛ الدفء.
عموم معطف مع رذاذ الطبخ; يضاف البصل والفلفل.
إضافة النبيذ ، كشط عموم لتخفيف بت احمر. عودة لحم الخنزير إلى المقلاة.
أضف المرق والمكونات التالية 4 (من خلال أوراق الغار). يغلى المزيج ، ويخفف الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 1 1/2 ساعة أو حتى ينضج لحم الخنزير. كشف ويترك على نار خفيفة 30 دقائق أو حتى يثخن صلصة. تجاهل أوراق الغار. ضجة في المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والباقي 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.