صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
مجلة

يخنة لحم الخنزير الجنوبي الغربي بطيئة الطهي

يخنة لحم الخنزير الجنوبي الغربي بطيئة الطهي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء لحم الخنزير الجنوبي الغربي البطيء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 364 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط كتف لحم الخنزير والملح وأوراق الأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء جنوب غرب بوريتو لحم الخنزير, يخنة لحم الخنزير بطيئة الطهي، و طباخ بطيء لحم الخنزير الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء ، ضع البصل والثوم. أعلى مع لحم الخنزير. في وعاء صغير, مزيج دقيق الذرة, كمون, توابل والملح; يرش على لحم الخنزير وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
بصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًابصل ماوي أو فيداليا الحلو، مفروم خشنًا
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
خس مبشور وطماطم مفرومة، اختياريخس مبشور وطماطم مفرومة، اختياري
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولالبنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول
2
يضاف الفاصوليا والطماطم والمرق.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
1-1/2 كوب مرق دجاج1-1/2 كوب مرق دجاج
3
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
4
ضجة في الذرة. يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الذرة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة