صعوبةخبير
جاهز8 ساعة, 50 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة31
مجلة

يخنة لحم الخنزير الجنوبي الغربي بطيئة الطهي

يخنة لحم الخنزير الجنوبي الغربي بطيئة الطهي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن يكون حساء لحم الخنزير الجنوبي الغربي البطيء وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 364 سعرة حرارية, 41 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. ل Serving 2.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 ساعات و 50 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط كتف لحم الخنزير والملح وأوراق الأوريجانو وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء جنوب غرب بوريتو لحم الخنزير, يخنة لحم الخنزير بطيئة الطهي، و طباخ بطيء لحم الخنزير الحساء لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في 3 1/2-إلى 4 لتر طباخ بطيء ، ضع البصل والثوم. أعلى مع لحم الخنزير. في وعاء صغير, مزيج دقيق الذرة, كمون, توابل والملح; يرش على لحم الخنزير وتخلط جيدا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)شرائح سمك السلمون المرقط البحري (حوالي كل منها)
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة3 أرطال من أفخاذ الدجاج منزوعة العظم والجلد، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
صلصة الخلصلصة الخل
2
يضاف الفاصوليا والطماطم والمرق.
المكونات سوف تحتاج
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
3
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 8 إلى 10 ساعات.
4
ضجة في الذرة. يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج الذرة.
المكونات سوف تحتاج
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة