صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة66
مجلة
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
مستقبل الغذاء النباتي: استكشاف اتجاهات الطهي العالمية في عام 2023
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية

يخنة لحم البقر والملفوف

يخنة لحم البقر والملفوف
لحم البقر والملفوف الحساء قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 291 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 364 المشجعين. إذا كان لديك الكرفس والملفوف ومرق اللحم البقري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 3 ساعات و 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 97%، وهو أمر عظيم. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر الملفوف الحساء, يخنة لحم البقر والملفوف، و يخنة لحم البقر والملفوف.

تعليمات

1
يطهى اللحم ويقلب في قدر كبيرة أو فرن هولندي على نار متوسطة حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب ، لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
صلصة عمومصلصة عموم
2
استنزاف أي الشحوم الزائدة.
3
يقلب مرق اللحم البقري في مرق اللحم البقري في وعاء حتى يذوب ؛ يسكب فوق لحم الحساء.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يضاف البصل والفلفل الأسود وورق الغار ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى يصبح اللحم طريا جدا ، على الأقل 2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
لحم البقر الحساءلحم البقر الحساء
أوراق الغارأوراق الغار
البصلالبصل
5
يضاف البطاطس والملفوف والكرفس والجزر ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس ، لمدة 30 إلى 45 دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
الملفوفالملفوف
جزرجزر
الكرفسالكرفس
6
يقلب صلصة الطماطم والملح في الحساء ؛ ينضج ، غير مغطى ، حتى يتم دمج صلصة الطماطم بالكامل وتختلط النكهات ، من 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
الملحالملح
الحساءالحساء