صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة77
مجلة

يخنة لحم البقر والبيرة والشعير

يخنة لحم البقر والبيرة والشعير
لحم البقر والبيرة والشعير الحساء هو منتجات الألبان مجانا وصفة مع 6 حصص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 415 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 32% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من اللفت والماء ومرق اللحم البقري قليل الملح وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيرة الظلام هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع جوزي البيرة الآيس كريم كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأب حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة هي يخنة لحم البقر والبيرة والشعير, طباخ بطيء يخنة لحم البقر والبيرة والشعير في أوعية الخبز، و يخنة لحم البقر والشعير.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يرش لحم البقر مع 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
3
يضاف اللحم البقري إلى المقلاة ؛ سوت 10 دقائق أو حتى يحمر.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
إزالة من المقلاة.
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
يضاف البصل وأوراق الغار وأغصان الزعتر إلى المقلاة. يغطى ويخفف الحرارة ويطهى لمدة 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
6
كشف ؛ ضجة في معجون الطماطم. زيادة الحرارة إلى متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
7
يضاف الجزر واللفت والشعير و 4 فصوص من الثوم والفطر ؛ سوت 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
اللفتاللفت
الشعيرالشعير
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
8
يضاف اللحم البقري ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، ماء ، مرق ، ورسيستيرشاير ، وبيرة ؛ يغلى المزيج. خفض الحرارة ؛ ينضج ، مغطى ، لمدة 1 1/2 ساعة. تجاهل أوراق الغار وأغصان الزعتر.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
زعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
عبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنةعبوة 1 أونصة من مزيج الشوكولاتة الساخنة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
9
بينما ينضج الحساء, تقليم البنجر, ترك الجذر و 1 بوصة الجذعية على كل; فرك بفرشاة.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
10
توضع في قدر متوسطة الحجم ، وتغطى بالماء ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 35 دقيقة أو حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
11
استنزاف ؛ شطف بالماء البارد.
المكونات سوف تحتاج
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات
12
استنزاف ؛ بارد. ترك الجذر و 1 بوصة الجذعية على كل البنجر.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
13
قطع كل بنجر إلى 6 أسافين.
المكونات سوف تحتاج
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
14
يمزج البقدونس وأوراق الزعتر و 1 فص ثوم. مغرفة حوالي 2 كوب الحساء في كل من 6 الأطباق. أعلى كل حصة مع 3 أسافين البنجر ، حوالي 1 1/2 ملعقة صغيرة خليط البقدونس ، و 1 ملعقة صغيرة الفجل.
المكونات سوف تحتاج
(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)(ممزقة إلى قطع، إذا رغبت في ذلك)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
شيفوناد من أوراق الكرنبشيفوناد من أوراق الكرنب
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
مغرفةمغرفة

المكونات

2دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر454فلفل هابينرولحم البقر الحساءلحم البقر الحساء3سمولالبنجرالبنجر0الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(1 1/2 بوصة سميكة) شرائح الجزر(1 1/2 بوصة سميكة) شرائح الجزر340فلفل هابينروالبيرة الداكنة (مثل ستاوت)البيرة الداكنة (مثل ستاوت)3القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم5فصوص ثوم مفرومة ومقسمةفصوص ثوم مفرومة ومقسمة2القشرة: فتات بسكويت غراهامأعد الفجلأعد الفجل7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم بقري قليل الملحمرق لحم بقري قليل الملح454فلفل هابينروحزم الفطر ، إيواؤهمحزم الفطر ، إيواؤهم2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم خشناالبصل المفروم خشنا1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشعير اللؤلؤ غير المطبوخشعير اللؤلؤ غير المطبوخ1أوريو محشو مزدوجالملح ، مقسمةالملح ، مقسمة1أوريو محشو مزدوجأوراق الزعترأوراق الزعتر2أغصان الزعترأغصان الزعتر2القشرة: فتات بسكويت غراهامخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم454فلفل هابينروالكؤوس المفروم اللفت مقشر (حواليالكؤوس المفروم اللفت مقشر (حوالي7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسراتألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات2القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير