يخنة لحم البقر لافون
يتطلب يخنة لحم البقر لافون حولها 2 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 6 والتكاليف Serving 2.27 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 455 سعرة حرارية. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. كان 3 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك أوراق الغار والبطاطس والبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو أمر جيد. حاول يخنة اللحم البقري الشهية - يمكن تحضير يخنة اللحم البقري بسهولة في وعاء الفخار الخاص بك, يخنة لحم البقر روني ، نعم ، يخنة لحم البقر، و يخنة لحم البقر مع اللفت (لحم البقر بورغينيون) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء ، اخلطي الدقيق والفلفل الأسود والملح ومسحوق الثوم معا.
سخني زيت الكانولا في مقلاة على نار متوسطة. نعرات قطع اللحم البقري في الدقيق المتبل ، وحمر اللحم البقري من جميع الجوانب في الزيت الساخن.
اخلطي الماء مع مرق الخضار ومرق اللحم البقري ونبيذ كابيرنيت والزعتر وأوراق الغار والبصل والثوم في فرن هولندي كبير أو وعاء ثقيل.
يضاف اللحم البقري ويغلى المزيج ويقلل الحرارة على نار هادئة. طهي الحساء حتى لحم البقر هو العطاء جدا وانخفاض السائل ، حوالي 1 1/2 ساعة. ضجة في الجزر والبطاطا ، وجلب ليغلي ، ويترك على نار خفيفة حتى الخضار طرية ، حوالي 30 دقيقة أخرى.
اخلطي نشا الذرة في وعاء صغير مع القليل من الماء حتى يصبح المزيج ناعما ، وقلبي في الحساء. يطهى على نار خفيفة حتى يتماسك مع التحريك باستمرار. اضبط الملح والفلفل قبل التقديم.