يخنة لحم البقر في غرب إفريقيا

ننسى الخروج لتناول الطعام أو طلب تناول الطعام في الخارج في كل مرة تشتهي فيها الطعام الأفريقي. جرب صنع يخنة لحم البقر في غرب إفريقيا في المنزل. ل 2 2.53 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان على 355 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. فهو مثالي ل الخريف. إذا كان لديك فص ثوم وكوسة وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 68%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة تشمل يخنة لحم البقر في غرب إفريقيا, يخنة لحم البقر والموز والبامية في غرب إفريقيا، و يخنة الفول السوداني في غرب إفريقيا.