صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة36
مجلة

يخنة فرن ذات طبق واحد

يخنة فرن ذات طبق واحد
يمكن أن تكون يخنة الفرن ذات الطبق الواحد هي الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.16 دولار لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 19 جرامًا من البروتين، و5 جرامًا من الدهون، وإجمالي 297 سعرة حرارية. إذا كان لديك التابيوكا سريعة الطهي، وشرائح اللحم البقري، والبطاطس، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و45 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 74%. هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: يخنة الفرن المعروف أيضًا باسم الحساء المتحرك، يخنة الفرن المعروف أيضًا باسم الحساء المتحرك، وحساء لحم البقر بالفرن.

تعليمات

1
في فرن هولندي، قم بتحمير اللحم البقري بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
أضف المكونات الثمانية التالية؛ يُغطى ويُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 1-1 / 2 إلى ساعتين مع التحريك مرتين.
المعدات التي سوف تستخدمها
بصل مفروم (2 بصلة)بصل مفروم (2 بصلة)
3
أضيفي البازلاء، غطيها واتركيها لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة

المكونات

النبيذ الموصى به: كابيرنيت ساوفيجنون, شابلي, مالبيك

يعمل Stew بشكل جيد مع Cabernet Sauvignon وChablis وMalbec. يعتبر النبيذ الأحمر كامل الجسم مثل مالبيك وكابيرنيت ساوفيجنون بمثابة المرافقة المثالية لحساء اللحم البقري. ربما يتطلب يخنة السمك نبيذًا أبيض، مثل شابلي. يبدو أن فندق Jupiter Napa Valley Cabernet Sauvignon الحاصل على تصنيف 5 من أصل 5 نجوم هو مباراة جيدة. يكلف حوالي 25 دولارا للزجاجة الواحدة.
كوكب المشتري وادي نابا كابيرنيت ساوفيجنون
كوكب المشتري وادي نابا كابيرنيت ساوفيجنون
نفحات فاكهية من التين والبرقوق والتوت ذات تركيبة معقدة ومتوازنة في الجسم.