يخنة شبوتل والذرة والفاصوليا السوداء

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الشبوتل والذرة والفاصوليا السوداء. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 312 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.02 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 12 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والكزبرة والبطاطا الخمري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول شيبوتل الفاصوليا السوداء تراجع مع رقائق الذرة, شبوتل الفاصوليا السوداء والكينوا وعاء من الفخار الحساء نباتي + خال من الغلوتين، و شبوتل الفاصوليا السوداء والذرة ووعاء الأرز لوصفات مماثلة.