صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص11
نقاط الصحة45
مجلة

يخنة حبوب البامية الجنوبية

يخنة حبوب البامية الجنوبية
جنوب البامية الفول الحساء هو خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة مع 11 حصص. ل 96 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 199 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. وهو بأسعار معقولة جدا وصفة لمحبي الطعام الجنوبي. لم يحب الكثير من الناس هذه المقبلات حقا. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب أوراق الغار والماء وصلصة الطماطم وصلصة الفلفل. وجد 4 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة المعلقة من 88%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: يخنة أوكران والزبدة, البامية الجنوبية، و البامية الجنوبية المقلية.

تعليمات

1
في فرن هولندي كبير أو غلاية حساء ، امزج أول 10 مكونات. جلب ليغلي. اخفض الحرارة ينضج ، مكشوف ، لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
يضاف الأرز والفاصوليا وصلصة الطماطم والبامية. يترك على نار خفيفة ، مكشوفا ، لمدة 8-10 دقائق أو حتى تنضج الخضار. تجاهل ورقة الغار.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)البصل الأخضر، النرد الناعم (الاحتفاظ به للتزيين النهائي)
1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم1 1/2 كوب فصوص ثوم، محفوظ من زيت الثوم
3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة3 ملاعق كبيرة بالإضافة إلى 1-1/2 ملعقة صغيرة من الزبدة المذابة
خل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديمخل التفاح، أو الصلصة الحارة، للتقديم
الباميةالبامية
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)

المكونات

1كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)كيس 16 أونصة من الخضار المشكلة الطازجة/المجمدة (جزر/ذرة/فاصوليا خضراء/بازلاء)907مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)علب كل) الفاصوليا ، تشطف وتصفىعلب كل) الفاصوليا ، تشطف وتصفى680مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)علب كل) صلصة الطماطمعلب كل) صلصة الطماطم794مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)يمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفىيمكن مكعبات الطماطم ، غير مصفى11 رطل كوسة،1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى1/2 ملعقة كبيرة ملح لوري أو أي توابل أخرى3فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل الأخضر المفرومالفلفل الأخضر المفروم11 رطل كوسة،التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حزمة المجمدة شرائح الباميةحزمة المجمدة شرائح البامية1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم1(يمكن أن يكون أو المقشود)صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار1(يمكن أن يكون أو المقشود)(أنبوب كبير)(أنبوب كبير)9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو فوف كليكوت الأصفر تسمية بروت مع كيس هدية متساوي الحرارة. لديها 4.9 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 70 دولار.
فوف كليكوت الأصفر تسمية بروت مع حقيبة هدية متساوي الحرارة
فوف كليكوت الأصفر تسمية بروت مع حقيبة هدية متساوي الحرارة
الكيس متساوي الحرارة الذي يحافظ على زجاجة من الملصق الأصفر باردة لمدة تصل إلى ساعتين. الهدية المثالية لأنها متعددة الاستخدامات للغاية ويمكن طيها وحملها في حقيبتك!يتم الحكم على منزل الشمبانيا في النهاية بناء على جودة غير خمر. في صنع مثل هذا النبيذ يكشف الفن الحقيقي لمزج الشمبانيا عن نفسه.هذا هو الفن الذي بيت فوف كليكوت تتفوق. تعكس علامتنا الصفراء الوحشية مزارع الكروم الرائعة التي نمتلكها والطبيعة المتسقة لأسلوب منزلنا.غلبة بينوت نوير يوفر الهيكل الذي هو ذلك عادة كليكوت ، في حين لمسة من بينوت مونييه جولات من مزيج. يضيف شاردونيه الأناقة والبراعة الأساسية في نبيذ متوازن تماما.