يخنة بلح البحر والفاصوليا البيضاء
بلح البحر والأبيض الفاصوليا الحساء هو خالية من الألبان وبيسكاتاريان حساء. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 76 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 30 وتكلف 34 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك حبوب الكانيليني والتايلاندية وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل يخنة بلح البحر والفاصوليا البيضاء, يخنة بلح البحر اليوناني، و الزعفران بلح البحر الحساء.
تعليمات
في مقلاة عميقة ، اخلطي بلح البحر والشيري والنبيذ. يغلى المزيج على نار خفيفة ويغطى ويطهى على نار معتدلة حتى يفتح بلح البحر لمدة 3 دقائق.
إزالة بلح البحر من أصدافها. سلالة المرق ؛ احتياطي 1 كوب.
امسح المقلاة وسخن زيت الزيتون فيها.
يضاف الثوم وشيلي ويطهى على نار معتدلة لمدة 1 دقيقة. ضجة في الفاصوليا.
يضاف المرق ويتبل بالملح ويغلى المزيج.
إضافة بلح البحر والبقدونس والحرارة من خلال.
قدمي الحساء مع الخبز المقرمش.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, مسكاد, ريسلينغ
شاردونيه, مسكاديت, وريسلينج خيارات رائعة للمحار. زبداني شاردونيه تعتبر كبيرة بالنسبة الاسكالوب, جمبري, سرطان البحر, وجراد البحر, في حين مسكاديت هو اختيار الكلاسيكية لبلح البحر, المحار, والمحار. إذا كان لديك بعض التوابل في المحار ، فيمكن لريسلينج شبه الجاف موازنة الحرارة. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو ترينتادو لا ستوريا شاردونيه. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 25 دولار.
![ترينتادو لا ستوريا شاردونيه]()
ترينتادو لا ستوريا شاردونيه
يعتبر شاردونيه 2014 ، ساحل سونوما ، نموذجيا للتنوع مع روائح التفاح والخوخ الأبيض والحمضيات. مع وقت أطول في الزجاج العبير دقيق من جوزة الطيب ، نخب طفيف والفانيليا تأتي للعب جنبا إلى جنب مع اقتراح الأناناس والليمون ماير الناضجة. يشعر الفم هش وضبط النفس مع المعادن واضحة ونقاء الفاكهة. غنية وأنيقة ومتوازنة بشكل جميل.