صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

يخنة المأكولات البحرية الكاجون الحارة

5
4
3
2
1
يخنة المأكولات البحرية الكاجون الحارة

يخنة المأكولات البحرية الكاجون الحارة

حار الكاجون المأكولات البحرية الحساء هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 434 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكاجون. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 16 سيقول أنها وصلت إلى المكان. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من البصل وعصير البطلينوس والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا يخنة المأكولات البحرية الكاجون الحارة, يخنة المأكولات البحرية الكاجون الحارة، و يخنة المأكولات البحرية الحارة.

تعليمات

1
سخني الزيت على نار متوسطة عالية في قدر كبير أو فرن هولندي. اطهي النقانق حتى تحمر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
زيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخرزيت الفول السوداني أو بذور العنب أو أي زيت نباتي آخر
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يرش الدقيق فوق النقانق ويطهى مع التحريك حتى يحمص قليلا ويغطى اللحم جيدا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 حبة بطاطس صغيرة، مقطعة إلى نصفين بالطول ومقطعة إلى شرائح رفيعة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
أضيفي توابل الكاجون والثوم والفلفل والبصل واستمري في الطهي حتى تنضج الخضار لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
أضف عصير البطلينوس والطماطم و 4 أكواب من الماء ، وكشط أي قطع بنية من قاع الإناء ، وزد الحرارة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز3 فصوص ثوم، 2 مهروسة، 1 فص ثوم كامل محجوز
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة2 كراث صغير، مقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
5
اخفضي الحرارة قليلا واتركيها على نار هادئة حتى يتكاثف الحساء وتختلط النكهات ، حوالي 30 دقيقة. ضجة بلطف في الأسماك والروبيان. يطهى ، مع التأكد من أن الحساء لا يغلي بقوة ، مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى يصبح الجمبري والسمك معتما ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
6
يرفع عن النار ويقلب البقدونس. يتبل بالملح ويقدم فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية سجق أندويل مدخن ، مكعباتأوقية سجق أندويل مدخن ، مكعبات1أوريو محشو مزدوجتوابل الكاجونتوابل الكاجون4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.مكعبات الطماطممكعبات الطماطم2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع8الروبيان والأوردةأرز أبيض مطبوخ للتقديمأرز أبيض مطبوخ للتقديم4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.سمكة بيضاء صلبة ، مثل سمك الهلبوت أو الهامور أو قاروص البحر الأسود ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصةسمكة بيضاء صلبة ، مثل سمك الهلبوت أو الهامور أو قاروص البحر الأسود ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةأوراق البقدونس الطازجة المفرومةأوراق البقدونس الطازجة المفرومة3القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما8الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم (حواليالبصل المفروم (حوالي5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حلو ، أحمر و/أو أخضر ، مقطع (حواليفلفل حلو ، أحمر و/أو أخضر ، مقطع (حوالي4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.روبيان كبير مقشر ومنحل (21 إلى 25 جمبري)روبيان كبير مقشر ومنحل (21 إلى 25 جمبري)

النبيذ الموصى به: كابيرنيت ساوفيجنون, شابلي, مالبيك

الحساء يعمل بشكل جيد مع كابيرنت ساوفيجنون ، تشابليس ، ومالبيك. النبيذ الأحمر كامل الجسم مثل مالبيك وكابيرنت ساوفيجنون هو المرافقة المثالية لحساء اللحم البقري. ربما يدعو يخنة السمك إلى نبيذ أبيض ، مثل شابلي. يمكنك تجربة إليز هولبروك ميتشل فينيارد كابيرنت ساوفيجنون. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 55 دولار للزجاجة الواحدة.
إليز هولبروك ميتشل فينيارد كابيرنت ساوفيجنون
إليز هولبروك ميتشل فينيارد كابيرنت ساوفيجنون
عميق ، روبي الظلام الملونة مع العطريات المتفجرة من بلاك بيري ، التوت ، البهارات ، وكيرش. الحنك غني بنكهات الفاكهة الكبيرة من الكشمش البري ، الكاسي ، وفطيرة العليق جنبا إلى جنب مع مكونات الكولا والأعشاب اللذيذة وعرق السوس والهيل. هذا النبيذ ممتلئ الجسم مع الفاكهة الناضجة الجميلة والعفص الراسخ الذي يؤدي إلى لمسة نهائية طويلة وممتعة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا