صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
مجلة

يخنة المأكولات البحرية الكاجون الحارة

يخنة المأكولات البحرية الكاجون الحارة
حار الكاجون المأكولات البحرية الحساء هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 8. ل 3 3.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 35 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 434 سعرة حرارية. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكاجون. قام زوجان بعمل هذه الوصفة, و 16 سيقول أنها وصلت إلى المكان. الخريف سيكون أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مزيج من البصل وعصير البطلينوس والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا يخنة المأكولات البحرية الكاجون الحارة, يخنة المأكولات البحرية الكاجون الحارة، و يخنة المأكولات البحرية الحارة.

تعليمات

1
سخني الزيت على نار متوسطة عالية في قدر كبير أو فرن هولندي. اطهي النقانق حتى تحمر ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أوراق البقدونس الطازجة الممزقةأوراق البقدونس الطازجة الممزقة
2
يرش الدقيق فوق النقانق ويطهى مع التحريك حتى يحمص قليلا ويغطى اللحم جيدا ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
ملح $ فلفل أسود مطحون طازجملح $ فلفل أسود مطحون طازج
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
3
أضيفي توابل الكاجون والثوم والفلفل والبصل واستمري في الطهي حتى تنضج الخضار لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم1/2 علبة (3 أونصة) معجون طماطم
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
حلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوعحلقات فلفل الموز المفرومة أو الفلفل الحار المفروم من أي نوع
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
4
أضف عصير البطلينوس والطماطم و 4 أكواب من الماء ، وكشط أي قطع بنية من قاع الإناء ، وزد الحرارة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
مياه إضافيةمياه إضافية
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
5
اخفضي الحرارة قليلا واتركيها على نار هادئة حتى يتكاثف الحساء وتختلط النكهات ، حوالي 30 دقيقة. ضجة بلطف في الأسماك والروبيان. يطهى ، مع التأكد من أن الحساء لا يغلي بقوة ، مع التحريك مرة أو مرتين ، حتى يصبح الجمبري والسمك معتما ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا12 حبة جزر أبيض صغيرة مغسولة ومقشرة جيدًا
6
يرفع عن النار ويقلب البقدونس. يتبل بالملح ويقدم فوق الأرز.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة

المكونات

3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوقية سجق أندويل مدخن ، مكعباتأوقية سجق أندويل مدخن ، مكعبات1أوريو محشو مزدوجتوابل الكاجونتوابل الكاجون425عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلومكعبات الطماطممكعبات الطماطم227عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع8الروبيان والأوردةأرز أبيض مطبوخ للتقديمأرز أبيض مطبوخ للتقديم454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوسمكة بيضاء صلبة ، مثل سمك الهلبوت أو الهامور أو قاروص البحر الأسود ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصةسمكة بيضاء صلبة ، مثل سمك الهلبوت أو الهامور أو قاروص البحر الأسود ، مقطعة إلى قطع 1 1/2 بوصة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنأوراق البقدونس الطازجة المفرومةأوراق البقدونس الطازجة المفرومة3القرنفلثوم مفروم ناعماثوم مفروم ناعما8الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير11 ملعقة كبيرة من الزعتر المجففكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعةكوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفروم (حواليالبصل المفروم (حوالي5911 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل حلو ، أحمر و/أو أخضر ، مقطع (حواليفلفل حلو ، أحمر و/أو أخضر ، مقطع (حوالي454عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوروبيان كبير مقشر ومنحل (21 إلى 25 جمبري)روبيان كبير مقشر ومنحل (21 إلى 25 جمبري)

النبيذ الموصى به: كابيرنيت ساوفيجنون, شابلي, مالبيك

الحساء يعمل بشكل جيد مع كابيرنت ساوفيجنون ، تشابليس ، ومالبيك. النبيذ الأحمر كامل الجسم مثل مالبيك وكابيرنت ساوفيجنون هو المرافقة المثالية لحساء اللحم البقري. ربما يدعو يخنة السمك إلى نبيذ أبيض ، مثل شابلي. يمكنك تجربة إليز هولبروك ميتشل فينيارد كابيرنت ساوفيجنون. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.5 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 55 دولار للزجاجة الواحدة.
إليز هولبروك ميتشل فينيارد كابيرنت ساوفيجنون
إليز هولبروك ميتشل فينيارد كابيرنت ساوفيجنون
عميق ، روبي الظلام الملونة مع العطريات المتفجرة من بلاك بيري ، التوت ، البهارات ، وكيرش. الحنك غني بنكهات الفاكهة الكبيرة من الكشمش البري ، الكاسي ، وفطيرة العليق جنبا إلى جنب مع مكونات الكولا والأعشاب اللذيذة وعرق السوس والهيل. هذا النبيذ ممتلئ الجسم مع الفاكهة الناضجة الجميلة والعفص الراسخ الذي يؤدي إلى لمسة نهائية طويلة وممتعة.