صعوبةمتوسط
جاهز1 ساعة.
حصص2
نقاط الصحة30
مجلة

يخنة الكوريزو واللفت والحمص

يخنة الكوريزو واللفت والحمص
قد يكون حساء الكوريزو واللفت والحمص هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.41 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 497 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 2. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط اللفت والفلفل والفلفل الحلو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الحمص هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز خالية من مسببات الحساسية كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يخنة الكوريزو والحمص, يخنة الكوريزو والحمص، و يخنة الحمص والكوريزو والسبانخ لوصفات مماثلة.