صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة31
مجلة

يخنة الفلفل الحار الأخضر

يخنة الفلفل الحار الأخضر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من الوصفات الأمريكية ، لذا جرب حساء الفلفل الحار الأخضر. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي وصفة 30 الكاملة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 316 سعرة حرارية, 33 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. فهو مثالي ل سوبر السلطانية. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقط الثوم ومرق الدجاج والبطاطس ذات البشرة الرقيقة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة الفلفل الحار الأخضر, يخنة الفلفل الحار الأخضر، و يخنة الفلفل الحار الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع البطاطا إلى قطع 1/2 بوصة. الأساسية وختم الطماطم. في مقلاة من 5 إلى 6 لتر ، اخلطي البطاطس والطماطم والمرق والفلفل الحار والثوم. يغلى المزيج على نار عالية ؛ يغطى ويخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس عند ثقبها ، من 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
كوب واحد من الثوم المفرومكوب واحد من الثوم المفروم
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
بينما تنضج البطاطس ، قم بقصها وتخلص من الدهون الزائدة من لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
3
قطع لحم الخنزير بالعرض إلى شرائح بعرض 1/4 بوصة ، ثم قطع الشرائط إلى نصفين. إلى مقلاة غير لاصقة مقاس 10 إلى 12 بوصة ، أضف الزيت ولحم الخنزير ؛ يطهى على نار متوسطة عالية مع التحريك كثيرا ، حتى يصبح لحم الخنزير بنيا خفيفا ، حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
4
يرفع عن النار ويوضع جانبا.
5
عندما البطاطا هي العطاء, ضجة في لحم الخنزير; ينضج فقط لفترة كافية لتدفئة اللحوم من خلال, حول 2 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
6
أضف 1 أو 2 قطرات من الصلصة الحارة ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة

النبيذ الموصى به: كافا, غريناش, شيراز

كافا ، غريناش ، وشيراز هي أفضل اختياراتي للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الحارة) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو مونت ماركال كافا بروت ريزيرفا. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 13 دولار.
مونت ماركال كافا بروت ريزيرفا
مونت ماركال كافا بروت ريزيرفا
العقارات المعبأة في زجاجات وخرجت عند الطلب بعد الحد الأدنى من 18 أشهر الشيخوخة على الثمالة. تم إنتاجه من عنب زاريل لو وماكابيو وشاردونيه بأسلوب جاف كلاسيكي. نسيج مطرز بدقة مع تعقيد عجين وفاكهة ممتازة على النهاية الجافة. العبير حريف من الحمضيات والفاكهة الصفراء الناضجة - مثل الكمثرى متبل بلطف مجموعة في المعجنات.