يخنة العدس والدجاج الإيطالية

قد يكون العدس الإيطالي & يخنة الدجاج مجرد البحر الأبيض المتوسط وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 5 حصص مع 634 سعرة حرارية, 49 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 1.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطبخ مع طفلي لديها 2 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. مزيج من الملح والفلفل ، حزم تركيز مرق السائل النباتي ، الزعتر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة رائعة. حاول يخنة العدس والكستناء الإيطالية, سجق إيطالي مع يخنة العدس، و يخنة العدس والخضروات الإيطالية (وعاء من الفخار) لوصفات مماثلة.