يخنة العدس الأرجنتيني

بحاجة الى طبق رئيسي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن يكون حساء العدس الأرجنتيني وصفة هائلة لتجربتها. ل 86 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 305 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. مزيج من البازلاء والبصل والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق هائل. وصفات مماثلة تشمل يخنة الاسكواش على الطريقة الأرجنتينية مع جبن المزارع, يخنة الصيف الهندية: قرع الجوز وجوز الهند وحساء العدس، و يخنة العدس.