صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص6
نقاط الصحة34
مجلة

يخنة الدجاج والذرة والبطاطس الكولومبية

5
4
3
2
1
يخنة الدجاج والذرة والبطاطس الكولومبية

يخنة الدجاج والذرة والبطاطس الكولومبية

قد يكون مرق الدجاج والذرة والبطاطس الكولومبي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 4.66 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 61 جرام بروتين, 76 جرام دهون، وما مجموعه 1156 سعرة حرارية. حاول 69 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر واحصل على الكريمة الثقيلة, بطاطس روسيت, البطاطس ذات اللحم الأصفر مثل يوكون جولد, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل يخنة الدجاج والذرة والبطاطس الكولومبية, يخنة الدجاج والذرة والبطاطس الكولومبية {أجياكو}، و يخنة الدجاج والذرة والبطاطس الكولومبية: أجياكو.

تعليمات

1
بات الدجاج الجاف والموسم مع 3/4 ملعقة صغيرة من الملح و 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
فلفلفلفل
الملحالملح
2
سخني الزبدة في وعاء ثقيل عريض من 7 إلى 8 لتر على نار عالية إلى حد ما حتى تهدأ الرغوة, ثم الدجاج البني في 2 دفعات, جانب الجلد لأسفل أولا, تحول من حين لآخر, حول 10 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
نقل الدجاج كما احمر إلى طبق من ذهب.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
4
يضاف البصل إلى القدر مع الزعتر وملعقة صغيرة متبقية من كل ملح وفلفل ويقلى مع التحريك حتى يصبح لونه ذهبيا فاتحا ، حوالي 5 دقائق. قشر البطاطس الخمري وابشرها بخشونة وأضفها إلى القدر مع الدجاج والمرق والماء. يترك على نار خفيفة ، مغطى ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الدجاج بالكامل ، حوالي 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطا روسيتالبطاطا روسيت
ملح وفلفلملح وفلفل
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الأوريجانوالأوريجانو
مرقمرق
البصلالبصل
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
انقل الدجاج بالملقط إلى لوح التقطيع ليبرد.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
قطع المجلسقطع المجلس
ملقطملقط
6
يصفى مكعبات البطاطس الصفراء ويضاف إلى القدر.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
يترك على نار خفيفة ، مغطى ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح مكعبات البطاطس طرية تقريبا ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
8
أضيفي الذرة واتركيها على نار هادئة ، مغطاة ، حتى تنضج ، من 5 إلى 10 دقائق أخرى. أثناء طهي الذرة ، قم بإزالة الجلد والعظام من الدجاج واللحوم المقطعة بشكل خشن.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
الذرةالذرة
9
يضاف اللحم إلى القدر ويسخن.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
10
يقدم الحساء مع المرافقات في أوعية منفصلة.
المكونات سوف تحتاج
الحساءالحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المكونات

3الأفوكادو كاليفورنيا ، إيواء ، حرض ، مقشر ، ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصةالأفوكادو كاليفورنيا ، إيواء ، حرض ، مقشر ، ومقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة2قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشناستنزفت الكبراستنزفت الكبر2كيلوغرامدجاج مقطع إلى 8 قطعدجاج مقطع إلى 8 قطع1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم3آذان الذرة ، وقطع بالعرض إلى قطع 1 بوصةآذان الذرة ، وقطع بالعرض إلى قطع 1 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأوراق الكزبرة الطازجة المفرومةأوراق الكزبرة الطازجة المفرومة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)2قطع حلوى التوفي من هيث بارالزعتر المجفف ، انهارتالزعتر المجفف ، انهارت680عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوروسيت (الخبز) البطاطاروسيت (الخبز) البطاطا2قطع حلوى التوفي من هيث بارجبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)جبن أمريكي خفيف معالج (يوصى به: فيلفيتا لايت)32 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)4 أونصات من الجبن الأمريكي الخفيف المعالج (الموصى به: فيلفيتا لايت)1tblsp. خل النبيذ الاحمربصل أبيض مفروم ناعمابصل أبيض مفروم ناعما907عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوبطاطس صفراء اللحم مثل يوكون جولد ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة ، ومغطاة بالماء في وعاءبطاطس صفراء اللحم مثل يوكون جولد ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 1/2 بوصة ، ومغطاة بالماء في وعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا