صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة41
مجلة

يخنة الدجاج الكولومبية (أجياكو)

يخنة الدجاج الكولومبية (أجياكو)
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج الكولومبي (أجياكو). تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.86 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 572 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الأفوكادو والبطاطا ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. قدم شخصان هذه الوصفة, و 32 سيقول أنه ضرب المكان. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي يخنة الدجاج والذرة والبطاطس الكولومبية: أجياكو, يخنة الدجاج والذرة والبطاطس الكولومبية {أجياكو}، و حساء الدجاج الكولومبي: أجياكو.

تعليمات

1
ضعي قطع الدجاج في قدر كبير على نار متوسطة مع كمية كافية من الماء لتغطية الدجاج ؛ يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة حتى يسقط الدجاج من العظام ، حوالي 45 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
قطع الدجاجقطع الدجاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إزالة الدجاج من وعاء ، وحجز الماء في وعاء. دع الدجاج يبرد بدرجة كافية ليتمكن من إزالة اللحم من العظام وتقطيعه إلى خيوط.
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
أعد الماء إلى نار متوسطة ؛ أضيفي البطاطس والبصل والملح والفلفل ومسحوق الثوم إلى الماء ؛ اطبخي حتى تصبح البطاطس والبصل طرية ؛ حوالي 30 دقيقة. بمجرد أن تصبح البطاطس طرية ، استخدم هراسة لهرس البطاطس في المرق ، مما ينتج عنه مرق سميك. ضجة في الدجاج المبشور والذرة; يطهى حتى يسخن تماما.
المكونات سوف تحتاج
دجاج مبشوردجاج مبشور
مسحوق الثوممسحوق الثوم
البطاطاالبطاطا
فلفلفلفل
مرقمرق
البصلالبصل
المياهالمياه
الذرةالذرة
الملحالملح
4
أضف الأفوكادو والكزبرة قبل التقديم مباشرة ؛ مقبلات مع القشدة الحامضة.
المكونات سوف تحتاج
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
سيلانتروسيلانترو
الأفوكادوالأفوكادو

المعدات