يخنة الدجاج الريفية مع الطماطم والزيتون والنبيذ الأحمر
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء الدجاج الريفي مع الطماطم والزيتون والنبيذ الأحمر. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.69 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 384 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. إذا كان لديك نبات الكبر وأوراق الريحان وأفخاذ الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الاحمر الجافة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع براونيز بينوت نوير كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 331 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة الدجاج بسيطة مع الطماطم والزيتون, بيكاديلو الكوبي: يخنة اللحم المفروم مع الطماطم والزيتون والزبيب، و الملفوف ريفي والدجاج الحساء لوصفات مماثلة.
تعليمات
اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط السفلي وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 300 دولار فهرنهايت.
سخني زيت الزيتون على نار متوسطة في فرن هولندي كبير حتى يلمع.
يضاف الدجاج ويطهى دون تحريك حتى يحمر جيدا على جانب واحد ، حوالي 4 دقائق. يقلب ويستمر في الطهي حتى يصبح لونه بني فاتح على الجوانب المتبقية ، لمدة 3 دقائق أطول.
يضاف البصل إلى القدر ويطهى مع التحريك حتى يصبح لونه بني فاتح ، حوالي 5 دقائق.
يضاف الزيتون الأسود والزيتون الأخضر والكبر ويطهى لمدة 1 دقيقة مع التحريك باستمرار.
أضف الطماطم والنبيذ الأحمر وأوراق الغار والريحان.
يضاف 1 ملعقة صغيرة ملح ويتبل بالفلفل. يعاد الدجاج إلى القدر ويترك على نار خفيفة.
تغطية وعاء ونقل إلى الفرن. طهي حتى الدجاج هو العطاء تماما ، حوالي 2 ساعة.
قم بإزالة الغطاء واستمر في الطهي لمدة 15 دقيقة لتقليل سائل الطهي برفق. تجاهل الريحان. يتبل حسب الرغبة مع المزيد من الملح والفلفل حسب الرغبة. ضجة في البقدونس المفروم أو الريحان ، مع الاحتفاظ ببعض للتزيين.
يقدم مع الأرز ، أو يبرد ويخزن في وعاء مغلق في الثلاجة لمدة تصل إلى 3 أيام. يسخن قبل التقديم.