يخنة الخضار والمعكرونة الإيطالية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب حساء الخضار والمعكرونة الإيطالية. ل 99 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 18 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي, ويتم في حوالي 45 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك فصوص ثوم ومرق لحم بقري وشعير لؤلؤي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة جيدة. حاول يخنة الخضار الإيطالية, يخنة الخضار الإيطالية (سيامبوتا)، و يخنة الخضار الإيطالية (سيامبوتا) لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين المكونات 11 الأولى في طباخ بطيء كهربائي كبير. يغطى بغطاء ويطهى على نار عالية لمدة 6 ساعات.
أضف الكوسة والمكونات التالية 7 (كوسة من خلال جوزة الطيب) ؛ يغطى ويطهى على نار عالية لمدة 30 دقيقة إضافية أو حتى تنضج الفاصوليا. مغرفة في أطباق الحساء الفردية ، ويرش مع الجبن.