صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص6
نقاط الصحة42
مجلة

يخنة الخضار (جيامبوتا)

يخنة الخضار (جيامبوتا)
الحساء النباتي (جيامبوتا) قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا خال من الغلوتين, كامل 30, وصفة نباتية لها 201 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 2 سيقول أنها ضربت المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك طماطم معلبة وباذنجان وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول يخنة لحم الخنزير والخضروات, يخنة الخضار، و لحم الخنزير والخضار الحساء لوصفات مماثلة.