يخنة الاسكواش الشتوية مع حبوب البينتو والذرة

الشتاء الحساء الاسكواش مع الفاصوليا بينتو والذرة قد يكون مجرد حساء كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 4 وتكاليف Serving 1.04 لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك زيت نباتي وشيلي مكسيكي جديد وطماطم معلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل يخنة الاسكواش الشتوية الحارة مع حبوب البينتو والذرة, بينتو فول الفلفل الحار مع الذرة والشتاء الاسكواش، و يخنة فول بينتو بطيئة الطهي مع فطائر الهالابي شيمو-الذرة.