يخنة الاسكواش الشتوية الحارة مع حبوب البينتو والذرة

حار الشتاء الاسكواش الحساء مع الفاصوليا بينتو والذرة هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على حبوب البينتو والكزبرة المطحونة ومعجون الطماطم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. حاول يخنة الاسكواش الشتوية مع حبوب البينتو والذرة, بينتو فول الفلفل الحار مع الذرة والشتاء الاسكواش، و يخنة فول بينتو بطيئة الطهي مع فطائر الهالابي شيمو-الذرة لوصفات مماثلة.