يتخلله سمك فيليه مع كريم الفجل

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين و فودماب? يمكن أن يكون سمك فيليه متخللا مع كريم الفجل وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 208 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل 3 3.61 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط شرائح اللحم لحم البقر ، الفجل ، نصف ونصف ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 17 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل سمك فيليه مع كريمة الفجل على بسكويت إكليل الجبل, سمك فيليه مع صلصة النبيذ الأحمر الفجل، و سمك فيليه ملفوف بلحم الخنزير المقدد مع صلصة الفجل.