يتبارى البيض مع الطماطم والبصل الأخضر

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب بيض التدافع مع الطماطم والبصل الأخضر. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 138 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 54 سنتا لكل وجبة. 517 جعلت الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والطماطم والبصل الأخضر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ريفيلتوس (بيض مخفوق كريمي على الطريقة الإسبانية), بان كون تومات (خبز الطماطم)، و أرز طماطم برتغالي (أروز دي توماتي).