ووك-بطة مقلية وصلصة المحار

قد تكون صلصة البط والمحار المقلية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. هذه الوصفة خالية من الغلوتين ، خالية من منتجات الألبان ، فودماب ودية ، وكاملة 30 تخدم 8 وتكاليف Serving 4.62 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 29 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 232 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. إذا كان لديك زيت نباتي وصلصة المحار وبوك تشوي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 11 شخص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع ملعقة درجة 99%، هذا الطبق رائع. سلطة البط المحروق ووك, لحم بقري مقلي في صلصة المحار، و بيض مقلي مع صلصة المحار والفلفل الحار تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.