وعاء واحد دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز

وعاء واحد دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز هو نباتي الحلوى. هذه الوصفة تجعل 26 حصص مع 144 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 40 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط استخراج فانيلان ، جوزة الطيب ، والبيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز, كبيرة من الدهون الشوفان والزبيب الكوكيز، و دقيق الشوفان والزبيب الكوكيز لوصفات مماثلة.