وعاء واحد بينتو الفول

وعاء واحد بينتو الفاصوليا يتطلب تقريبا 4 ساعات و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 16 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 253 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي رخيص. مزيج من رقائق الفلفل ، والفاصوليا بينتو ، والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة محبوبة من قبل 48 عشاق الطعام والطهاة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 95%، وهو مذهل. وصفات مماثلة هي أفضل وعاء الرتق من الفاصوليا من أي وقت مضى-هومستيلي بينتو الفاصوليا ث / خيار طنجرة الضغط, بينتو الفول، و جبني بينتو الفول.