صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة50
مجلة

وعاء نودلز لحم الخنزير والسوبا

وعاء نودلز لحم الخنزير والسوبا
قد يكون وعاء المعكرونة لحم الخنزير والسوبا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 3.92 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 70 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 682 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت السمسم والخضروات المقلية والطبقة: الفول السوداني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفول السوداني يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة الفول السوداني بالشوكولاتة ذات الفتاة الواحدة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي وعاء نودلز سوبا مع البيض, المانجو والباذنجان التايلاندي سوبا المعكرونة السلطانية، و وعاء نودلز سوبا مع الخضار وصلصة الفول السوداني {نباتي}.

تعليمات

1
طهي المعكرونة مع 2 ملعقة صغيرة. الملح في فرن هولندي كبير وفقا لتوجيهات العبوة. قلب الخضار في المعكرونة خلال آخر 3 دقائق من وقت الطهي ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
طهي شرائح لحم الخنزير, ماء مالح, وزيت السمسم في الفرن الهولندي على نار متوسطة عالية 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا. ضجة في خليط المعكرونة ، القذف إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع1/2 كوب فطر شيتاكي، مقطّع إلى أرباع
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
يقدم على الفور مع الطبقة المطلوبة.
4
* 1 (10 أوقية.) حزمة الشعرية الصينية أو 1 (75 أوقية.) حزمة القمح الكامل يمكن استبدال السباغيتي رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
أوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأوراق النعناع الطازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
القمحالقمح
5
ملاحظة: لأغراض الاختبار فقط ، استخدمنا أكل الخضار الذكية القلي.
المكونات سوف تحتاج
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)