وعاء نودلز روبيان حار وبوك تشوي
قد يكون الروبيان حار وبوك تشوي المعكرونة السلطانية وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. ل Serving 8.08 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 43% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 549 سعرة حرارية, 44 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. أعجب 254 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك بوك تشوي والزيت النباتي والثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 97%، هذا الطبق رائع. الثوم والزنجبيل كوسة المعكرونة السلطانية مع سمك السلمون و بوك تشوي, وعاء نودلز روبيان حار وبوك تشوي، و وعاء نودلز روبيان حار تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
سخني قدر حساء متوسط على نار متوسطة عالية.
يضاف الزيت النباتي ، 3 لفات من المقلاة ، رقائق الفلفل الأحمر المسحوق ، الثوم ، الزنجبيل ، الفطر ، بوك تشوي ، ثم يتبل بالملح والفلفل.
أضف مرق الدجاج ومرق المأكولات البحرية أو عصير البطلينوس. وضع غطاء على وعاء وجلب الحساء ليغلي.
يضاف الروبيان والمعكرونة ويطهى لمدة 3 دقائق.
إضافة في البصل الأخضر ويطهى 2 دقيقة ، ثم إيقاف الحساء والسماح لها الجلوس 2-3 دقائق أكثر. ضبط الملح وخدمتها.