صعوبةخبير
جاهز9 ساعة, 20 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

وعاء من الفخار الدجاج والسجق البامية مع الروبيان

وعاء من الفخار الدجاج والسجق البامية مع الروبيان
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الكريول ، لذا جرب وعاء الدجاج من الفخار والسجق مع الجمبري. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 15.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 86% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 192 جرام بروتين, 201 غرام من الدهون، وما مجموعه 3562 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك من قبل ريسيبزار. يعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي ، ويتم ذلك في حوالي 9 ساعات و 20 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون, فصوص الثوم, ماء, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طباخ بطيء البامية مع سجق أندويل والدجاج (وعاء من الفخار ), الدجاج والسجق والروبيان البامية، و الدجاج والسجق والروبيان البامية لوصفات مماثلة.

المكونات

397فلفل هابينروطماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكرفس المفرومالكرفس المفروم3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالدجاج المطبوخ المفرومالدجاج المطبوخ المفروم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالأرز المطبوخ الساخنالأرز المطبوخ الساخن791 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم791 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالفلفل الحلو الأخضر المفرومالفلفل الحلو الأخضر المفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارفلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح البامية ، مذابة جزئيا ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة أو حزمة 1 (10 أوقية) البامية الكاملة المجمدة ، مذابة جزئيا ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصةشرائح البامية ، مذابة جزئيا ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة أو حزمة 1 (10 أوقية) البامية الكاملة المجمدة ، مذابة جزئيا ومقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج340فلفل هابينروحزمة المجمدة قصفت ديفينيد الروبيان المتوسطة المطبوخة ، تشطفحزمة المجمدة قصفت ديفينيد الروبيان المتوسطة المطبوخة ، تشطف340فلفل هابينروسجق مدخن ، شرائح وبراونسجق مدخن ، شرائح وبراون7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة