صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة15
مجلة

وعاء من الفخار الدجاج المغربي

وعاء من الفخار الدجاج المغربي
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? وعاء من الفخار الدجاج المغربي يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل Serving 1.65 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 283 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. مزيج من اللوز المقشر والكمون المطحون وعيدان القرفة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. وقد حاول 3 أشخاص وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. حاول وعاء من الفخار دسم سحبت التاكو الدجاج, حار وعاء من الفخار الفلفل الحار الدجاج، و طاجين الدجاج المغربي (وعاء من الفخار) لوصفات مماثلة.

المكونات

1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجاف أو 1/2 كوب مرق الدجاجالنبيذ الأبيض الجاف أو 1/2 كوب مرق الدجاج1(يمكن أن يكون أو المقشود)1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف، بالإضافة إلى المزيد للرش4بوصةعيدان القرفةعيدان القرفة2(يمكن أن يكون أو المقشود)4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة2(يمكن أن يكون أو المقشود)نشا الذرةنشا الذرة2فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1(يمكن أن يكون أو المقشود)الزنجبيل المبشور ناعماالزنجبيل المبشور ناعما6الهيل الأخضر ، كدمات أو 1/4 ملعقة صغيرة من الهيل المطحونالهيل الأخضر ، كدمات أو 1/4 ملعقة صغيرة من الهيل المطحون1(يمكن أن يكون أو المقشود)كمون مطحونكمون مطحون2(شتاء)1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشرائح رقيقة من البصلشرائح رقيقة من البصل596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1داش1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع454مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)أفخاذ دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى نصفينأفخاذ دجاج منزوعة العظم ، مقطعة إلى نصفين3(شتاء)لوز مقلي محمص (اختياري)لوز مقلي محمص (اختياري)