وعاء مشوي والبطاطا الحلوة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب البطاطس المقلية والبطاطا الحلوة. هذه الوصفة تخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 474 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 2.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البصل والقرفة والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل نشا الذرة هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ نشا الذرة بالشوكولاتة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المشوي والبطاطا الحلوة, حصاد وعاء مشوي مع البطاطا الحلوة، و الدجاج المشوي والبطاطا الحلوة.
تعليمات
في مقلاة ، مشوي بني من جميع الجوانب بالزيت الساخن.
ضع البصل والبطاطا الحلوة في طباخ بطيء ؛ أعلى مع الشواء.
يمزج المرق والتوابل ؛ صب على كل شيء. يغطى ويطهى على درجة حرارة منخفضة من 7 إلى 8 ساعات أو على درجة حرارة عالية من 4 إلى 5 ساعات.
ضع الشواء على طبق التقديم ، محاطا بالخضروات ؛ الدفء.
يمزج نشا الذرة والماء في قدر صغير ؛ أضف كوبا واحدا من العصائر من طباخ بطيء. كوك ويقلب على نار متوسطة الحرارة حتى سميكة وشمبانيا مواصلة الطبخ واثارة 2 دقائق أخرى.