صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة29
مجلة

وعاء مشبع بالبخار من المعكرونة مع بيض البط المسلوق والبصل الأخضر والفطر

وعاء مشبع بالبخار من المعكرونة مع بيض البط المسلوق والبصل الأخضر والفطر
وعاء مشبع بالبخار من المعكرونة مع بيض البط المسلوق والبصل الأخضر والفطر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.47 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 35% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 30 جرام بروتين, 83 جرام دهون، وما مجموعه 990 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. إذا كان لديك البازلاء والملح والبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول نودلز سوبا مع الداشي والبيض المسلوق والبصل الأخضر, بيتزا البط مع الهويسين والبصل الأخضر، و بيتزا البط مع الهويسين والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
جعل الأسهم: سخن الفرن إلى 400 درجة. يتبل البط بالملح والفلفل ويوضع جنبا إلى جنب في مقلاة تحميص.
المكونات سوف تحتاج
2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين2 رطل من البطاطس الصغيرة من نوع يوكون أو البطاطس البيضاء، مقطعة إلى نصفين
بطةبطة
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعةالملفوف الأرجواني، مقطع إلى شرائح رفيعة
بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)بالإضافة إلى المزيد للتزيين (1 كوب كراميل، بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة فلور دي سيل)
2
يضاف الجزر والكرفس والبصل والثوم إلى المقلاة. مشوي ، تحول البط من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، حوالي 1 1/4 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
بصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوببصل أصفر، مقطع إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
بطةبطة
المعدات التي سوف تستخدمها
سلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعةسلامي صلب، مقطع إلى شرائح رفيعة

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1أوريو محشو مزدوجالفلفل الأسودالفلفل الأسود1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق الحنطة السوداءدقيق الحنطة السوداء41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالجزر ، المفروم خشناالجزر ، المفروم خشنا6سيقان الكرفس ، مفرومة خشناسيقان الكرفس ، مفرومة خشنا10الروبيان والأوردةملح خشن وفلفل مطحون طازجملح خشن وفلفل مطحون طازج2لارجيسبيض البطبيض البط6لارجيسبيض البطبيض البط851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.فطر إينوكي طازجفطر إينوكي طازج3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراض ، بالإضافة إلى المزيد للسطحدقيق لجميع الأغراض ، بالإضافة إلى المزيد للسطح571 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(4 بوصة) الزنجبيل الطازج ، شرائح(4 بوصة) الزنجبيل الطازج ، شرائح7الأغصانمافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنامافالدي طازج إذا كان ذلك ممكنا3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبازلاء الطازجة أو المجمدةالبازلاء الطازجة أو المجمدة2الأغصانزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمةزعتر طازج مفروم أو 1-1/2 ملعقة صغيرة زعتر مجفف، مقسمة1رئيسالثوم ، نصف أفقياالثوم ، نصف أفقيا3لارجيسالبصل ، النصفالبصل ، النصف10الروبيان والأوردةفلفل مطحون طازج حسب الرغبةفلفل مطحون طازج حسب الرغبة1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)4البصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط ، مقطعة إلى شرائح رقيقةالبصل الأخضر ، الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط ، مقطعة إلى شرائح رقيقة10الروبيان والأوردةالزيوت النباتية ، لرفالزيوت النباتية ، لرف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالماء الباردالماء البارد1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومالخل الأبيض المقطرالخل الأبيض المقطر2البط كله (كل حوالي 7 جنيه) ، كل قطع إلى 8 قطعالبط كله (كل حوالي 7 جنيه) ، كل قطع إلى 8 قطع