صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة40
مجلة

وعاء لحم الخنزير المشوي مع الباذنجان (الباذنجان)

وعاء لحم الخنزير المشوي مع الباذنجان (الباذنجان)
لحم الخنزير وعاء مشوي مع الباذنجان (الباذنجان) هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 311 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 15 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 15 دقيقة. إذا كان لديك معجون الطماطم والبقدونس ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل النبيذ الأبيض الجاف يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع النبيذ الأبيض الزبادي المجمد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة ممتازة. حاول لحم الخنزير المشوي مع الباذنجان والجزر راجو, الباذنجان (الباذنجان) تراجع، و الباذنجان (الباذنجان) تراجع لوصفات مماثلة.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزيتون أسود منزوع النوى ، مقسم إلى أرباعزيتون أسود منزوع النوى ، مقسم إلى أرباع1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)تشطف الكبرتشطف الكبر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديممحار مقلي، أو دجاج مطبوخ مقطع إلى مكعبات، للتقديم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالنبيذ الأبيض الجافالنبيذ الأبيض الجاف1كبيرباذنجان مقشر ومقطع إلى مكعباتباذنجان مقشر ومقطع إلى مكعبات2(شتاء)البقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة1البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات2(يمكن أن يكون أو المقشود)علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم1الفلفل الأحمر ، مكعباتالفلفل الأحمر ، مكعبات8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً57مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم7106 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل1كيلوغراملحم الخنزير المشوي العجاف أو لحم العجل المشوي ، محنك معلحم الخنزير المشوي العجاف أو لحم العجل المشوي ، محنك مع