صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة49
مجلة

وعاء لحم البقر المشوي مع الزيتون والكبر

5
4
3
2
1
وعاء لحم البقر المشوي مع الزيتون والكبر

وعاء لحم البقر المشوي مع الزيتون والكبر

إذا كان لديك تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة للإنفاق في المطبخ ، قد يكون تحميص وعاء اللحم البقري بالزيتون والكبر أمرا رائعا خال من الغلوتين ومنتجات الألبان وصفة لمحاولة. ل 3 3.73 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 667 سعرة حرارية, 56 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون. أعجب 78 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الأرز والبقدونس والكمون المطحون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة ممتازة. لفائف لحم البقر مع البارميزان والصنوبر والزيتون والكبر, وعاء لحم الضأن المشوي مع البرتقال والزيتون، و بيتزا لحم البقر المشوي مع الزيتون الأخضر والريكوتا هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
شاهد كيف تصنع هذه الوصفة.
2
سخن الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
3
في فرن هولندي كبير على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزيت. يتبل تشاك المشوي بالملح والفلفل. احرق حتى يصبح لونه بنيا جيدا من جميع الجوانب ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
لحم البقر تشاك المشويلحم البقر تشاك المشوي
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
4
يضاف البصل والجزر والثوم والأوريغانو والكمون وعود القرفة والطماطم ومرق اللحم البقري. جعل شق في بونيه سكوتش أو الفلفل هابانيرو وإضافته إلى الصلصة. يغطى بغطاء ويطهى في الفرن حتى ينضج اللحم بالشوكة ، حوالي 1 1/2 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
هابانيرو تشيليهابانيرو تشيلي
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
ملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسلملعقتان كبيرتان بالإضافة إلى ملعقة صغيرة من خردل العسل
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
ويسكي سكوتشويسكي سكوتش
إلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومةإلى بصل أبيض أو أصفر متوسط الحجم، 1 حبة مقطعة إلى أرباع و 1 حبة مفرومة
كوسة مقلية قليلاًكوسة مقلية قليلاً
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة
5
أخرجيها من الفرن ، أضيفي الزيتون الأخضر والكبر والبقدونس وقدميها فوق الأرز ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
شبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينهاشبت مفروم، أو أي عشبة طازجة تفضلينها
1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 رطل مافالدي طازج إذا أمكن
3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون3 ملاعق كبيرة خردل، ويفضل ديجون
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة12 قطعة من ضلع لحم الضأن، مع عظام منزوعة

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقرمرق لحم البقر1كلغالعظم تشاك ستيكالعظم تشاك ستيك7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل591 رطل مافالدي طازج إذا أمكناستنزفت الكبراستنزفت الكبر2الجزر ، مقشر ، وقطع في 1/2 وشرائح على التحيزالجزر ، مقشر ، وقطع في 1/2 وشرائح على التحيز1ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت بذور العنبزيت بذور العنب1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنزيتون أخضر مصفى ومفرومزيتون أخضر مصفى ومفروم1قطع حلوى التوفي من هيث باركمون مطحونكمون مطحون1سكوتش بونيه أو فلفل هابانيروسكوتش بونيه أو فلفل هابانيرو1( باذنجان)البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف6الروبيان والأوردةالبقدونس المفروم ، للتزيينالبقدونس المفروم ، للتزيين23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالفلفل الأسود متصدعالفلفل الأسود متصدع23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة6الروبيان والأوردةالأرز الأبيض ، للخدمة ، اختياريالأرز الأبيض ، للخدمة ، اختياري
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا