صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة20
مجلة

وعاء فاكهة البطيخ

وعاء فاكهة البطيخ
يتطلب وعاء فاكهة البطيخ حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 356 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 14 شخصا بهذه الوصفة. إذا كان لديك موز وسكر بني وكريم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 76%، وهو صلب. وصفات مماثلة تشمل وعاء فاكهة البطيخ, البطيخ سوان الفاكهة السلطانية، و وعاء ثلاثي البطيخ.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي البطيخ والأناناس والفراولة.
المكونات سوف تحتاج
أعواد غمس البريتزلأعواد غمس البريتزل
فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)فطيرة اليقطين متوسطة الحجم (حوالي كل واحدة)
البطيخالبطيخ
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
2
ضعي مكونات التتبيلة في الخلاط ؛ غطيها وعملي حتى تصبح ناعمة.
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
يقدم مع سلطة الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة1 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة المذابة، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الزبدة غير المذابة